Ingredientes

  • 200ml (1 copo) de leite de amêndoas
  • 1 colher (sopa) de chia
  • 1 banana congelada (congele sem a casca)
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó
  • 1 colher (chá) de mel

Modo de preparo

  • Em um copo, misture o leite de amêndoas com a chia e deixe de molho por aproximadamente 20 minutos.
  • Em seguida, bata no liquidificador os demais ingredientes. Sirva em seguida.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui