Essa receita se trata de um detox, porem para ser ingerido a noite, a combinação do pepino, maçã, hortelã e limão que ajuda a depurar o organismo e a desintoxicar enquanto você dorme.
Este é um suco para tomar à noite, porém não é um substituto de refeição logo antes de dormir, pois suas propriedades atuam durante a noite, quando o corpo está em descanso.

Confira abaixo como preparar esse detox para emagrecer e desinchar.

Ingredientes:

• ½ pepino
• ½ maçã
• ½ limão
• 1 ramo de hortelã
• 1 copo de água filtrada (200 ml)

Preparo

• Lave bem o pepino e a maçã, pois eles serão usados com casca nesta receita de suco para emagrecer. Pique o pepino e a maçã em pedaços e coloque no liquidificador.
• Adicione a água e o suco de limão e bata muito bem por 2-3 minutos, para triturar ao máximo as cascas. Depois adicione as folhas de hortelã e bata por mais 1 minuto.
• Beba este suco verde logo após seu preparo, sem coar. Ele não serve de substituto de refeição e deve ser tomado após o jantar, para ajudar a depurar e desintoxicar o organismo durante o sono. Experimente e conte para nós o que você achou!

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