As exigências de camarim são um clássico no mundo da música, e no Lollapalooza Brasil 2024, que acontece no Autódromo de Interlagos, em São Paulo, não poderia ser diferente. Entre os pedidos dos artistas, um em particular chamou a atenção dos fãs: o shot de gengibre de SZA. A cantora, uma das principais atrações do festival, pediu uma série de itens, incluindo flores, cabides, purificadores e umidificadores de ar, e, claro, seus indispensáveis shots de gengibre.
Por que um shot de gengibre? Além de saboroso, este pequeno drink é cheio de benefícios para a saúde. Segundo o Dr. Christian Aguiar, especialista em medicina natural e preventiva, o gengibre melhora a digestão, possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a combater náuseas. Já o limão é uma fonte rica de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico, enquanto o mel tem propriedades antibacterianas e energizantes. Quer experimentar e sentir esses benefícios também? Confira a receita a seguir!
Shot de Gengibre
Tempo: 5min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de gengibre em pó ou 1 pedaço pequeno de gengibre descascado e ralado
- Suco de meio limão
- 1 colher (chá) de mel
- 50ml de água filtrada
Modo de Preparo:
- Misture todos os ingredientes e beba em seguida.
- Se estiver usando o gengibre in natura, você pode bater todos os ingredientes no liquidificador antes de servir. Não é necessário coar a bebida.
Benefícios do Shot de Gengibre
Melhora a Digestão: O gengibre é conhecido por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar problemas estomacais e a melhorar o metabolismo.
Propriedades Anti-inflamatórias: Esse ingrediente poderoso pode ajudar a reduzir inflamações no corpo, aliviando dores e desconfortos.
Fortalece o Sistema Imunológico: O limão, rico em vitamina C, é essencial para manter o sistema imunológico forte e saudável.
Propriedades Antibacterianas e Energizantes: O mel não só combate bactérias, mas também dá um boost de energia, perfeito para começar o dia.
Conclusão
Agora que você conhece os benefícios do shot de gengibre e sabe como prepará-lo, que tal incorporá-lo à sua rotina? É uma maneira simples e rápida de dar um impulso na saúde e na disposição, assim como faz a SZA. Aproveite essa dica e experimente em casa!
Para mais receitas simples e fáceis, continue nos acompanhando. Adicione saúde e sabor ao seu dia a dia com ingredientes naturais e cheios de benefícios.
